Hablemos de estrés, de ese nudo en el estómago que no se va.
De la fatiga que no se alivia con dormir.
Del burnout que apaga las ganas, incluso cuando hay vocación.
De las consecuencias del trabajo a turnos o nocturno, que desordenan cuerpo y mente.
De la violencia o el acoso, que silencia y duele más de lo que se ve.
Porque la salud mental importa. Y no solo cuando ya no podemos más.
Importa prevenir, cuidar, escuchar.
En IECM Oposiciones creemos que no se puede preparar un futuro si no cuidamos el presente.
Por eso, apoyamos activamente la difusión de información y actos que nos ayuden a entender, visibilizar y afrontar estos grandes retos que afectan a miles de profesionales y opositores cada día.
Y ponemos nuestro granito de arena desde dentro.
Con un compromiso real: ofrecer apoyo psicológico gratuito, individual y confidencial a quienes se preparan con nosotros sus oposiciones.
Lo hace nuestra psicóloga y preparadora, Mª Jesús Otero, Jefa de Unidad Técnica de Psicosociología en el Instituto Nacional de Seguridad y Salud en el Trabajo.
Porque sabemos lo que cuesta sostenerse mientras se lucha por una plaza y que la vida que nos rodea nos afecta y condiciona.
Hablar de salud mental no es una moda. Es una necesidad #urgente.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) la define como un “estado de completo bienestar físico, mental y social y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades”.
En abril de 2025 el #INSST ha publicado el documento divulgativo “Trabajo y Salud psicosocial en pymes”. A través de esta publicación se pretende ofrecer el uso de materiales que permitan aprender, comprender, explicar, formar y servir de herramienta de trabajo y sensibilización en materia de riesgos psicosociales.
En este documento de especial interés en el que se trabaja estos aspectos relacionados con la salud psicosocial y la empresa nos recuerdan que afecta tanto al trabajador como a la empresa.
- Por ejemplo, para la persona y su entorno social:
- Para la empresa puede suponer un aumento de los casos de:
• Absentismo.
• Presentismo.
• Baja productividad.
• Bajas laborales.
• Abandonos del trabajo.
• Accidentes de trabajo.
• Quejas de clientes.
• Conflictos.
• Mala imagen corporativa.
• Incremento de costes directos e indirectos.
Comprender es primordial para actuar tal y como lo deja patente este documento.
En el trabajo hablamos de prevención de riesgos laborales. Hay obligaciones legales y personales al respecto.
Si seguimos leyendo este documento el INSST nos ofrece muchos recursos elaborados por organismos especializados como son:
Portal web Riesgos Psicosociales, Directrices básicas para la gestión de los riesgos psicosociales, Método para la evaluación y gestión de factores psicosociales en pequeñas empresas. (Ver Nota 23), Portal web Pymes, Portal Prevencion10, Servicio de consultas INSST, Formación INSST, Espacio web Promoción de la salud.
Descarga aquí el documento completo: https://bit.ly/3SP6fHW
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